Comment compresser une vidéo sans perte de qualité (gratuit)

Mis à jour : 28 octobre 2026

Une vidéo sortie directement d’une caméra ou d’un téléphone peut être bien plus lourde que nécessaire. Bien compressée, elle ne pèse plus qu’une fraction de sa taille sans que l’œil le remarque : elle s’envoie plus vite et se lit mieux sur les connexions lentes. La clé est de comprendre le débit et de choisir le bon codec.

Ce qui détermine la taille d’une vidéo

La taille dépend surtout du débit (la quantité de données par seconde utilisée par la vidéo) multiplié par la durée. La résolution et la fréquence d’images comptent, car elles demandent plus de débit pour être de bonne qualité.

Vous pouvez calculer la taille de votre vidéo avec un débit donné (ou le débit nécessaire pour une taille cible) avec notre calculateur de taille de fichier vidéo et de débit.

Débit recommandé par résolution (H.264)

  • 720p : 2,5–4 Mb/s.
  • 1080p : 4,5–8 Mb/s.
  • 1440p : 9–16 Mb/s.
  • 4K (2160p) : 20–35 Mb/s.
  • Son AAC : 128–192 kb/s.

Compresser avec HandBrake (facile)

  1. 1Ouvrez la vidéo dans HandBrake (gratuit, pour Windows, macOS et Linux).
  2. 2Choisissez un préréglage comme « Fast 1080p30 » ou celui qui correspond à votre résolution.
  3. 3Dans « Vidéo », choisissez H.264 et une qualité constante (RF) entre 20 et 23 : plus la valeur est basse, plus la qualité et la taille augmentent.
  4. 4Format MP4 avec « Optimisé pour le Web » activé et son AAC.
  5. 5Cliquez sur « Démarrer l’encodage ».

Compresser avec ffmpeg (contrôle total)

Cette commande utilise une qualité constante (CRF 23), qui ajuste le débit aux besoins de chaque scène. Baissez le CRF à 20 pour plus de qualité :

ffmpeg -i entree.mp4 -c:v libx264 -crf 23 -preset slow -c:a aac -b:a 160k -movflags +faststart sortie.mp4

Et le H.265 (HEVC) ?

Le H.265 obtient le même résultat avec une taille plus petite, mais tous les navigateurs ne le lisent pas. Pour publier sur le web, le H.264 avec un son AAC reste le choix le plus compatible.

Questions fréquentes

Techniquement oui, mais avec un CRF de 20–23 en H.264, la différence est imperceptible pour la plupart des gens.

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