A melhor configuração para exportar vídeo para a internet
Atualizado: 8 de novembro de 2026
Exportar em “qualidade máxima” costuma gerar arquivos enormes, que demoram uma eternidade para enviar e não ficam melhores na tela de um celular. Exportar comprimido demais deixa blocos e borrões. Esta é a configuração que funciona para quase tudo o que você vai publicar na internet.
A configuração que serve para quase tudo
- Formato: MP4.
- Codec de vídeo: H.264 (também chamado de AVC). É o mais compatível.
- Áudio: AAC, 44,1 ou 48 kHz, cerca de 128–192 kbps em estéreo.
- Resolução: a mesma em que você gravou, normalmente 1920 × 1080 (ou 1080 × 1920 na vertical).
- Taxa de quadros: a mesma da gravação (24, 25, 30 ou 60). Não a aumente ao exportar.
- Qualidade (taxa de bits) para 1080p: cerca de 8–12 Mbps se o programa deixar escolher; 4–6 Mbps para 720p.
CapCut
- 1Clique em Exportar.
- 2Resolução 1080p, taxa de quadros igual à da gravação e formato MP4.
- 3Deixe a taxa de bits em “Recomendada” ou escolha uma maior se notar blocos nas áreas escuras.
Premiere Pro
- 1Arquivo → Exportar → Mídia.
- 2Formato H.264 e uma predefinição como “Corresponder à origem – Taxa de bits alta”.
- 3Para ajustar, em Vídeo use taxa de bits variável (VBR, 1 passagem) com alvo de 8–12 Mbps para 1080p.
DaVinci Resolve
- 1Vá para a página Deliver.
- 2Formato MP4 e codec H.264.
- 3Em qualidade, limite a taxa de bits a cerca de 10.000 kb/s para 1080p ou deixe a qualidade automática em alta.
Erros comuns
- Exportar em 4K um vídeo gravado em 1080p: quatro vezes o tamanho sem ganhar nada.
- Publicar em ProRes ou formatos de edição: são para editar, não para a web.
- Exportar em MKV ou com áudio em formatos pouco comuns: pode tocar sem som no navegador.
Perguntas frequentes
H.264 para publicar: funciona em todos os navegadores. O H.265 ocupa menos, mas nem todos os navegadores o reproduzem.